การวัดความดันโลหิต

Hello!! เทส…^^ นอนกันรึยังเอ๋ย? อัพดึกไปนิด วันนี้มีเรื่องของสุขภาพมาฝากให้เพื่อนๆลองอ่านเล่นๆกันดูเกี่ยวกับเรื่องของความดันโลหิต ความดันโลหิตก็คือแรงดันของเลือดภายในเส้นเลือดที่ไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกายของเรา ซึ่งการวัดความดันโลหิตไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป เนื่องจากปัจจุบันมีเครื่องมือวัดออกมาจำหน่ายแล้ว หน้าตาของเครื่องมือนี้เหมือนในรูปด้านล่างขวามือนะค่ะ

ซึ่งถ้าเพื่อนๆคนไหนสนใจสามารถซื้อเครื่องมือมาวัดเองได้ด้วย จากร้านขายยา ร้านBoots ราคาก็ไม่แพงสามารถใช้ได้ทั้งครอบครัว ใช้ง่ายและสะดวก แต่การวัดความดันโลหิตด้วยตนเองนั้นไม่ใช่การรักษาโรคหรือวินิจฉัยโรคแต่เป็นแค่การตรวจสอบสภาพร่างกายของเราเฉยๆ เมื่อเราทำการวัดและได้ค่าออกมาก็ให้นำค่าที่ได้มาเทียบกับตารางด้านล่าง

ซึ่งจากรูปด้านบนสุดด้านซ้ายมือจะเห็นค่าความดันโลหิตที่นกทำการวัดได้ค่าออกมา ค่าบนเท่ากับ 142 ค่าล่างเท่ากับ70 ส่วนค่าล่างสุดเป็นอัตราการเต้นของหัวใจเท่ากับ75 เมื่อดูตามตารางจะพบว่าค่าบนจะอยู่ที่ความดันโลหิตสูงให้รีบพบแพทย์ ส่วนค่าล่างอยู่ที่ความดันโลหิตปกติ ดังนั้นหากตรวจพบความดันโลหิตผิดปกติควรปรึกษาแพทย์ วิธีใช้เครื่องมือนี้เวลาใช้ควรอ่านคู่มือและปฏิบัติตามที่คู่มือบอกไว้ เหตุที่เป็นเช่นนี้เพราะการวัดความดันโลหิตอาจมีค่าสูงเนื่องจากเราพึ่งออกกำลังกายหนัก เครียด ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน สูบบุหรี่ หรือวัดหลังรับประทานอาหารภายใน1ชม.และค่าความดันโลหิตต่ำอาจมีเหตุจากการอาบน้ำ ดังนั้นก่อนทำการวัดเพื่อนๆจึงควรศึกษาคู่มือให้ละเอียดและควรงดเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน แอลกอฮอล์ นั่งพัก 5 นาทีก่อนตรวจวัด สวมปลอกแขนให้พอดี และวัดข้างซ้ายเนื่องจากใกล้หัวใจ หลีกเลี่ยงไม่ให้สวมทับกับเสื้อ เพราะหากไม่ปฏิบัติตามค่าความดันโลหิตที่วัดได้อาจเกิดการผิดพลาด ถ้าเพื่อนๆคนไหนสนใจก็ลองตรวจวัดความดันโลหิตด้วยตนเองกันดูนะค่ะ เพื่อที่จะได้รู้ว่าสุขภาพของตนเป็นอย่างไร

Credit หนังสือคู่มือการใช้เครื่องวัดความดันโลหิต

About these ads

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s